Missed

Boa noite pessoaaaas!

Eu tenho andado sumida, e muito relapsa quanto ao blog e quanto a mim mesma. Crise de bulimia e depressão. Não é novidade, mas essa praga de bulimia grudou como antes. Tenho vomitado de 2 a 3 vezes por dia, e sei que isso pode aumentar, em épocas ruins vomitava mais ou menos 7 vezes ao dia, ou seja, ficava o dia inteiro por conta de comer e vomitar.

Eu começo meu ritual depois do almoço, onde eu como a mais. Hoje minha mãe pediu para que eu fizesse o almoço, daí tava sem tempo e fiz macarrão, o mais fácil né? Não resisti, comi umas 4 pratadas médias. Botei creme de leite e queijo ralado por cima. Depois já fui devorando uma caixa de bis, daquele rosa novo, Yogo. Todo mundo daqui de casa odiou, achou enjoativo. Mas eu consigo comer uma caixa em 5 minutos. O cheiro dele é muito bom, recomendo, pra comerem com moderação HAUSEHAUEAS.

Tá, dai eu fui vomitar. Tomei banho, me sinto mais limpa se tomar banho depois de vomitar.

Hoje acordei com dor nos rins. Ai Jesus, to começando a sentir os efeitos da bulimia, acarretada aí 9 anos da minha vida. O que se parar para pensar é 40% dela. Scary!

A noite, com fome, lá pelas 19 horas eu comi pao de forma com maionese e suco de uva. Saudável né? Mas era só a entrada, porque sabia que eu iria jantar arroz e caldo de strogonoff com batata palha, eu sou vegetariana, então só "como" o caldo. Bem, lá pelas 21h eu jantei, comi 1 pacote de passatempo recheada depois, e só as 23h fui vomitar.

Eu adio muito a hora de vomitar, penso que a comida não fará digestão se eu comer continuadamente. Coisa de gente retardada feito eu. Quero voltar a ser magra, e comer pouco, moderadamente. Mas estou sem forças.

Não fui na faculdade essa semana, porque me acho feia e gorda. Não quero que ninguém me veja.

Deprimente essa atitude! Mas eu só quero ficar debaixo da coberta.

Eu hoje: 3 de junho. A data ta errada ai na foto, haeushuea.

Eu ODEIO essa saliencia na barriga, de lado da pra notar bastante o sinal,não sei se é de calça baixa, mas SEMPRE tive esse sinal, mesmo quando era criança  e naão usava calça jeans diariamente.

Não sei meu peso, fiz questão de nem pesar hoje.

Push!

Estou há dois dias sem me pesar, me sentindo incrivelmente gorda e fracassada.

Confesso que ficar sem vomitar é muito difícil e um tremendo esforço. Hoje eu consegui não vomitar. Porém, não tive a alimentação que eu desejo, o que me frustrou. Mas uma coisa de cada vez né?

Eu sei que engordei, e estou com muito, muito medo da balança. Mas tenho que entender que sou mais que isso, e também sei, que os números irão me afetar, quaisquer que sejam. 

Evitar os remédios também tem sido difícil. Tem um tempo que eu não tomo laxante e diurético, assim, em grande quantidade. Eu estava tomando diariamente, varias vezes ao dia. Tenho muita vontade de tomar diurético, muita mesmo. Hoje eu tomei um comprimido de laxante,e não vou me sentir culpada por isso.

Ao tomar minhas decisões, eu sofro, me coloco muito de vítima, não sei. 

Em questão ao meu namorado, ao meu pai, mãe, irmão, todos. Esqueço de mim.

Como é difícil isso! Queria mesmo ter uma personalidade forte, imponente, que arcasse com as consequencias, enfrentasse as coisas e medos sem temer a opinião alheia. WTF dane-se todos!

Eu simplesmente não consigo apertar o botão do foda-se. Minha meta é atingi-lo de alguma forma. 

Claro, de maneira positiva. Uma reforma intíma.

"E é exatamente assim: perdemos a nossa paz. Não a verdadeira, mas a ilusória, que significa acomodação, indiferença. Passamos a guerrear conosco mesmo. Temos agora novas lições a seguir, mas o homem-velho, orgulhoso, egoísta e vingativo ainda teima em permanecer em nós. Como no dizer do apóstolo Paulo: O Bem que quero fazer não faço, mas o mal que não quero, esse eu faço. A nossa consciência até então tranqüila já não nos deixa dormir sem refletir nos erros que cometemos sucessivamente. Passamos a nos arrepender das atitudes infelizes e para nosso sossego buscamos a reconciliação com quem ferimos. Isso tudo é para nós muito desgastante e doloroso. Para evitar outros erros e novos sofrimentos, estabelecemos uma ação preventiva, vigiando a nossa conduta, dedicando-nos mais à oração e às leituras sadias, abandonando vícios e hábitos perniciosos. Esse é o primeiro passo da reforma íntima." http://artigosespiritas.wordpress.com/2013/05/14/reforma-ntima/#more-1910

Seja VOCÊ.

Aquela música "Mascara" da Pitty, nunca fez tanto sentido pra mim como tá fazendo hoje.
Mas não foi a toa. A tarde me bateu intensa angustia, dessas de doer mesmo o coração, vontade de chorar, sem motivos específicos. Eu sou espírita, e sou de família espírita, minha mãe é medium e participa ativamente do Centro Espírita aqui da minha cidade. Senti que devia ir.
Lá tem atendimento com psicóloga, mesmo morrendo de vergonha, fui. E olha, foi bom. Esclareceu tanta coisa, em uma hora de conversa. Não teve nada de "baixar" espírito nenhum tá? Só para informar os leigos, de que a doutrina espírita kardecista é muito mais teoria e ensinamento, do que o credo do povo, em pensar que é macumba, mas enfim.

Eu primeiramente falei que o que me incomoda é o transtorno alimentar, em específico a bulimia. Porque hei de admitir que sou bulímica desde os 13 anos de idade, tendo isso 9 anos em minha vida. Anorexica eu não sou, não estou abaixo do peso, e eu como pracaralho, e não faço nada pra perder peso, como atividades físicas em excesso ou algo do tipo.

Well, descobri que no auge dos meus recentes 22 anos, eu tenho que assumir quem eu sou. Parar de tentar agradar a todos, e agradar a Polly, agradar a mim mesma.
Parece fácil, não? Ser feliz! A frase é curta e requer tão pouca sabedoria. Mas, não sei o que me faz feliz, a não ser emagrecer. A incrível futilidade de querer pesar menos, como se o mundo girasse em torno de uma balança. Fora isso, eu não tenho nada. Digo, não tenho preocupações, e na realidade NÃO QUERO ter.
Quero dormir, quero brincar, quero ouvir música, quero escrever no blog. Tudo, menos ter responsabilidade, ter que encarar a realidade.

Não sei lidar com minhas emoções, isso é fato. Se não, não teria desenvolvido bulimia. Claro que a bulimia é resultado de um conjunto mal resolvido de questões internas e externas sobre minha pessoa.

Eu sou uma pessoa que não convive bem com a opinião dos outros, aliás, com a opinião de que eu contrario alguem. Não quero magoar, contrariar, brigar, com ninguém.
A boa samaritana toma no nariz. Mas porque quer. Quem tem que agradar os outros? E não se agradar?
Outra coisa que foi falada, foi minha infantilidade, ao lidar com emoções, tentar fugir dos problemas, voltar à uma época que não existe mais, fuga, fuga, fuga.

Do que eu estou fugindo? Onde irei chegar?

Pretendo traçar um destino para a minha felicidade. Um princípio dela, digamos que quero dar o primeiro passo. Quero descobrir o que ME faz feliz, o que me completa. E esquecer um pouco os numeros da balança, agora que estou com um peso saudável, 54 kg.
Não posso ser hipócrita e fútil ao dizer que estou gorda, porque com este peso uma pessoa da minha altura não é gorda, é saudável. Então, vou tentar me visualizar desta maneira, saudável, e tentar dar saúde à minha alma, ela que precisa de cuidados agora.
Nos próximos posts vou comentar do meu trajeto. Aliás, do meu projeto =)

Fiquem com Deus. Seja VOCÊ.
Seja feliz!

Inside Rain

Hoje é meu dia de chuva, meu dia deprê. No qual eu ouço música clássica o dia todo, só quero ficar no meu quarto, vejo filmes antigos e romanticos, musicais. Isso parece uma cena muito piegas né? Mas eu me sinto "bem", apesar de tudo isso ser tão "down". 

Comecei meu dia bem, porém, não sei o que ocorreu, das 16 horas para frente, comecei a ter vontade de comer e etc, fui à farmácia e comprei um diurético novo Hidroclorotiazida, e o dulcolax.

Não achei que esse diurético melhor que o tradicional furosemida. Bom, tomei 5.

Provavelmente irei tomar mais algumas cápsulas antes de dormir, pra poder dormir bem. Não sei porquê, os remédios estão substituindo algo na minha vida. 

Comprei Xenical, vocês já ouviram falar? Ele elimina acho que 15% da gordura que ingerimos, tomei 2 da minha mãe, e olha, faz efeito mesmo, mas ela não quis me dar. Então, achei uma farmácia confiável online e comprei, o pedido já foi encaminhado, deve chegar em 2 dias, no máximo.

Sabe, quero escrever tantas coisas, mas o caos que está dentro da minha cabeça não deixa. É assim, no banho você pensa milhares de coisas ótimas para se postar, e ao sentar em frente ao computador todas as coisas se esvaem. 

Também, já chega de influencia negativa por minha parte.

Acabei de vomitar pipoca e toddynho. Tomei furosemida.

Essa sou eu,com o corset da YOGA por baixo. Pensando estar acinturada. Dois dias atrás, hoje eu acho que to o dobro disto. beijos

Minha mãe está a fazer estrogonoff, eu sou veg, mas eu adoro o caldo com arroz e batata palha. Sempre como e vomito. Hoje tomei o remédio antes, para ter a certeza de não vomitar. Mas não sei, odeio minha vulnerabilidade. Dormindo é quando eu fico mais estável, alprazolam aí vou eu.

Bulimia sai de mim!

Hoje para suprir minha carência, ao invés de comer, eu fui comprar. Gastei bastante!

Comprei um corset da YOGA, comprei o menor! Não sei como entrou em mim, se estou bem baleiosa.

Comprei umas coisas de maquiagem, piercing e essas coisas fúteis.

Hoje eu comi fora o dia todo, desde o café da manhã. Começou com pão de queijo e coca zero. No almoço foi em restaurante, dai eu coloquei arroz, feijão preto, legumes e a tal da coca zero de novo.

A tarde comi polenguinho light. Porém tive a infelicidade de me pesar, 55.5 kg. Um quilo a mais do que de manhã.

Eu sempre me arrependo de pesar a noite. SEEEEMPRE.

Mas hoje eu precisava ver que to gorda, para não comer. Porque eu to vomitando todos os dias, meu rosto tá super inchado. Hoje não quero vomitar.

Acabei de tomar, um dulcolax, dois furosemidas, 2 fluoxetina, 1 sibutramina de 7.5mg.

Sim, surto.

A maioria das minhas compulsões são com pipoca. Olha só a quantidade. Ketchup pra ajudar.  

 O corset que eu comprei hoje, PP =) Mas parece maior.

De lado, obvio.

Cortes da vida

Eu nem deveria estar aqui, não nas condições que estou.

Por mais que reclame e tente mudar, ou por mais que haja mudanças, melhores ou piores, o fato é que estou estacionada. E isso definitivamente não é bom.

Estacionada na linha, na qual tracei para alcançar minha meta. Sim, sempre essa coisa, o maldito peso, o corpo magro, o corpo bonito, a magreza excessiva, talvez a doentia. Minha mente não é tão insana, não acho que por buscar um corpo esquelético, eu esteja louca.

Mas, há certo prazer em sentir poder sobre si, sentir que suas ações levaram você a ficar magra, a ficar vazia, digo, leve. Com toda a certeza, deve haver uma análise psicológica para minha meta, e o meio pelo qual eu tento chegar a ela. Porém, estou longe de entender, ambos.

Hoje é domingo, pé de cachimbo. E vou repetir, como já disse várias e várias vezes, é um porre este dia.

Fracassei, dentro das minhas expectativas. Hoje em um filme que estava vendo, um moço disse que não tinha fracassos na vida, pois só fracassa quem cria expectativas. Pois é, vou ser sempre uma gorda fracassada. Não, eu fui sempre.

No livro O Segredo, ensina que as pessoas tem de ter pensamento positivo sobre o que quer, e assim acontecerá. Tem que ter fé, acreditar. Realmente, não descredito das palavras do autor, pessoas sem perspectivas não vão a lugar algum. Ou seja, eu tenho que mudar meu ponto de vista, talvez. 

Ver a vida como ela é, mas vista por outro lado, como diz Marcelo D2.

Descrevo tais filosofias de estomago cheio. Sim, lotado aliás. 

Preenchido de massas e doces, resultantes da janta que minha mãe fez. Eu sou apaixonada por macarrão, e minha mãe cozinha divinamente. Hoje ela fez com molho branco, o meu preferido. Comi 2 pratadas, ao repetir a terceira, minha prima interveio, e disse que eu estava comendo muito, que era exagero comer daquele tanto, que depois eu reclamaria. Eu simplesmente guardei a resposta dentro de mim, mesmo sabendo que naquele momento não surgiria nada apropriado de minha boca. Hesitei, e repeti.

Meu namorado me conhece, e sabe que é quase impossível me brecar, quando estou em crise.

O comentário foi como um corte no meu pulso. Mas não de alívio, como costuma ser.

Minha prima é daquelas que se eu emagreço uma grama, ela fala que estou horrível de magra. Porém, se engordo a mesma grama, me chama de gorda.

Eu realmente não deveria dar a mínima para isso, pois é irrelevante, né? Mas quando se trata de uma pessoa vulnerável sobre sua aparência e peso, tudo o que alguém diz sobre ela, torna-se o corte do pulso.

Estou aqui, com os pulsos cortados, não fisicamente, mas psicológicamente. Estou com o estomago cheio, e tomando refrigerante, esperando minha preguiça ir embora, para que eu possa ir ao banheiro, criar coragem, encarar o espelho mil vezes, e por fim, vomitar.

Tomar algum remédio, tomar água, e pensar que por mais uma vez, hoje foi o último dia dessa porcaria toda, e que amanhã, é, amanhã e nenhum dia a mais; mas, amanhã, tudo será diferente, vai ser o dia em que eu realmente vou largar a bulimia, o dia em que eu realmente vou gostar de mim, e vou fazer minhas atitudes valerem a pena. Vou no fim do dia poder dizer que este valeu a pena.

53 dicas para ficar sem comer (:
1. Coma sempre o pequeno-almoço! Isto mantém o teu metabolismo trabalhando. 
2. Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos a perceber que está cheio. Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. 
3. Coma em frente ao espelho. 
4. Quando tiveres ânsias (compulsão) por comida conta até 100. Geralmente só o fato de te concentrar, faz-te perder a fome. 
5. Pouse o grafo entre cada garfada. 
6. Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento). 
7. Disfarça a descoloração da pele debaixo das unhas por falta de nutrientes com verniz de cor. 
8. Tome comprimidos para a azia se tiveres com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome. 
9. Mantenha um caixote perto de onde come. Se sentires que vais comer demais, jogue o resto fora. 
10. Beba refrigerantes light. Enche e têm apenas 1 caloria. (mas é preferível beber água)
11. Limpa alguma coisa nojenta, de certeza que vais perder o apetite. 
12. Escove os dentes. O sabor da pasta é horrível se comer em seguida. 
13. Todas as calorias são importantes. quando sentado(a) mexe a perna, contrai os abdominais, nunca pare de se exercitar. 
14. Beba um copo de água por hora, não só vai fazer com o estômago se sinta cheio, mas também te vai dar pele hidratada. Água fria queima mais calorias, água quente enche mais. 
15. Jogue fora comida que achar que pode comer compulsivamente. 
16. Quando sair, leve só o dinheiro que precisar, nada extra. Assim, não terá a tentação de gastar em comida. 17. Senta-te com a coluna direita, ter uma boa postura queima mais 10 calorias do que curvado(a). 
18. Beba um gole de água entre cada garfada. Isso vai te dar uma sensação de satisfação mais rápido. 
19. Não fique muito agasalhada. O organismo gasta mais energia a manter o corpo quente.
20. Se tiver um ataque de comer compulsivo, mastiga a comida e cospe a seguir. 
21. Coma as refeições em pratos pequenos. 
22. Ande sempre com as nádegas contraídas, gasta imensas calorias e o resultado é bom.
23. Tente ficar confortável na cama, uma posição a qual terá certeza que não vai levantar-te para ir comer a noite.
24. Use a imaginação. Imagine como será a comida no estômago e como a gordura será formada (eca).
25. Estrague a tua comida. Coloque demasiado sal, por exemplo, resulta muito bem e você não irá comer.
26. Vai a lojas e experimenta roupas que gostaria que te servissem. 
27. Olha para a gordura que tens no corpo e imagina que se comer, não vai fazer mais nada senão adicionar mais gordura ainda.
28. Coma quando estiver rodeada de pessoas. Com a conversa elas irão esquecer de te vigiar. 
29. Obesidade é horrível e gordos são inúteis lembre-se disso. 
30. Veja sempre foto daquele thinspiration linda.
31. Pesa-te sempre.As balanças não enganam.
32. Coloque na cabeça que se o teu amigo(a) magérrimo(a) come 3000 calorias e não engorda, não quer dizer que possa fazer o mesmo.
33. Aprende a gostar da sensação de vazio no estômago. Confia em mim, vai sentir-te enjoado quando comeres exageradamente mais uma vez. 
34. Observa as outras pessoas, especialmente gordos (as), quando estiverem a comer, e sinta-se superior por não estar comendo nada e ter seu corpo limpo. 
35. Come pastilhas elásticas (sem açúcar), mantém a boca distraída e não pensas em comer (só no último caso.). 
36. Se comer, tenta comer sempre no mesmo lugar, mas sozinho(a), sem ver Tv ou no PC. Comer em frente a Tv distrai dos sinais de estômago cheio, e provavelmente não vai reparar na quantidade que comer. 
37. Se estiveres com muita fome sai de casa , visita amigos onde não pode comer a vontade. 
38. Quando sentires dores de estômago da fome, curve-se e encolha a barriga. Pelo menos para mim funciona. 39. Tente comer algo calórico, mas saudável, (ex.: uma banana) logo de manhã. O resto do dia sempre que te sentir tentado(a) a comer pense nas calorias que já comeu e que mais comida não será necessário. 
40. Lembre-se sempre de uma coisa, perder peso não é só um objetivo, mas também uma disciplina. 
42. Como uma data de evento (casamento, formatura) na vida é preciso esforço e força de vontade. É necessário planear e organizar a dieta, e não desistir nunca. 
43. Um dia desleixado na dieta não é desculpa para parar e engordar horrores. Desistência é desculpa de pessoas fracas. E você não é fraca, não é mesmo?
44. Durante os dias de nf ou de lf muito baixo, pingue entre 3 à 10 gostas de limão (com uma gota de zero cal, a gosto) em 500ml de água gelada. Vai te refrescar além de te fazer sentir melhor e queimar calorias! (agua gelada acelera metabolismo) 
45. Se bater uma vontade de compulsão troque refeiçoes para não entrar em desespero! Por exemplo, ao invés de almoçar algo que você não está com vontade, chupe uma bala ou coma azeitonas por exemplo. Aprenda a balancear.
46. Evite passar perto da cozinha principalmente nos horários de comer em que seus parentes estarão lá. 
47. Cuide-se. Faça uma escova no cabelo ou mude o corte por exemplo. Tudo isso te fará se empenhar no emagrecimento. 
48. Estabeleça punições. Eu sempre ando com um elástico azul no braço daqueles de colocar dinheiro. Deu vontade de comer ou abandonar a anna? Aperte bem forte no braço, fique na posição fetal e puxe! Você vai se sentir melhor,acredite. 
49. Arranje um namorado ou alguém especial. Uma pessoa que é importante na nossa vida, sem ser da família obvio, nos faz esquecer de tudo fútil por exemplo, comida. 
50. Ouça músicas que te encorajam a ser bonita! 
51. Uma ótima forma de se inspirar é vendo fotos de quem realmente tem o corpo dos seus sonhos! 
52. Escreva textos sobre como você gostaria de ser, e o que você faria se fosse assim! Te dará ânimo para emagrecer! 
53.Compre aquela roupa perfeita a qual você se comprometeu a usar. Eu sei como é difícil domar a anna as vezes até porque eu sou uma! Mas entenda que não adianta você ler mil dicas e não fazer nada. Não só pense, aja! Não sonhe, seja! 
ESSAS DICAS ME AJUDARAM MUITO