Mais uma tentativa

Bom dia, flores deste jardim. Espero que vocês estejam bem. Eu dei uma sumida, quero ser mais presente no blog, mas estou estudando para concursos e daí é meio hardcore, até exclui minhas redes sociais, para facilitar o processo de estudo. É uma boa técnica, caso tenham dificuldade de concentração.

Nesses últimos dias estive em São Paulo a passeio, comi muuuuito, muita pizza, macarrão e comida japonesa quase todos os dias. Quando cheguei em casa e fui me pesar, não deu outra, meu maior peso ever, 74 kg! Pasmem. Fiquei bem descontente, não via a balança baixando há tempos, e pensar que eu estava com praticamene 75 e se continuasse a comer como estava, provavelmente iria beirar os 80. Nada é impossível. 

Me bateu uma imensa saudade da época em que eu pesava meus 50 e poucos, ou até mesmo ficava lutando pra não pesar 60, mas 59. Achava que era gorda. Queria ser gorda assim hoje. 

Pois bem, a dieta que mais deu certo para mim é a cetogênica e é nela que eu estou, faz uma semana e estou com 69,8 kg, longe de ser o que eu quero, mas o processo é lento mesmo, perder tudo isso vai demorar, por mais ansiosa que eu esteja para ver 65 kg ou menos na balança. Vou manter-me nessa dieta por um mês, esse é o plano, mais três semanas, creio que consiga chegar aos 65 kg sim. Só não posso ficar me pesando todo dia. Isso era uma coisa que eu tinha prometido a mim mesma, e não tô cumprindo, pois a ansiedade por ver número a menos é extremamente alta.

A dieta é simples, você não pode ingerir NADA, absolutamente nada de carboidratos, nem mesmo o das frutas, nem de uma simples bala. Então eu como basicamente isso: 

• Carnes de todos os tipos 
• Queijos de todos os tipos
• Ovos
• Legumes, exceto batata, cenoura, beterraba e afins;
• Gelatina diet
• Suco diet
• Creme de leite (dá pra misturar com a gelatina e colocar adoçante)
• Refrigerantes zero

Basicamente são esses os alimentos, mas você pode comer qualquer quantidade em qualquer hora do dia, eu como muita carne, faço enroladinho de presunto e queijo, como azeitona, faço bastante doce com creme de leite e gelatina ou suco Clight, omelete, chuchu, abobrinha, berinjela são meus favoritos. É uma dieta muito boa, não se passa fome e nem vontade de comer doce. Mas tem que ter paciência pra comer só carne e mato, porque né. Mas eu to bem afim de voltar a vestir minhas roupas, então vou passar por esse sacrifício, já tem uma semana que estou fazendo e perdi 6kg. Certo que no começo eu estava menstruada e inchada, mas nada muda o fato dos 74 kg na balança.

Recomendo de todo o coração essa dieta, porque ela dá super certo, se alguém tiver alguma dúvida ou quiser alguma dica, só falar nos comentários. =)

Espero que dessa vez eu chegue pelo menos nos 65kg! Foco, foco, foco! 

Hoje planejo comer menos, pois ontem comi muita carne seca e dei uma engordada, estava com 68,5 e hoje acordei com 69,8, então bora fechar a boca. Vou comer chuchu e omelete no almoço, queijo a tarde e à noite eu ainda não sei, talvez o mesmo do almoço, dai faço uma sobremesa com o creme de leite e só. Vou fazer isso uns dias para ver se chego aos 67kg e ficar pertinho dos 65kg.

Vocês estão fazendo alguma dieta? Comenta aí pra gente trocar uma ideia. 

Beeeeijo no coração de vocês! <3